Présentation

Pour votre bien-être, pour optimiser ou simplement garder la condition physique et le capital santé, notre animatrice Christiane propose un cours de gym pleine forme.
Au programme, une heure de sport, avec des mouvements rythmés au son de la musique, debout, assis, couché, l’objectif étant d’entretenir la souplesse, l’équilibre, d’augmenter la force et l’endurance. Afin que tous les muscles soient sollicités, Christiane alternera les séances avec des poids, des élastiques, des ballons, des bâtons… qui sont mis à disposition par La Multisports. 

Isabelle, la responsable de la section, vous invite à participer à une séance d’essai. Il vous suffira de vous munir de chaussures de sport d’intérieur pour la salle, d’un tapis de sol, d’une bouteille d’eau et d’une tenue de sport confortable.

Horaires et lieu

Le Lundi soir 20h – 21h hors vacances scolaires à l’Espace Culturel et Sportif de Lipsheim

Les séances auront lieu à l’Espace Culturel et Sportif de Lipsheim
Entrée par les vestiaires, rue de l’Andlau.

Tarifs

L’inscription se fait lors de la rentrée scolaire mais également tout au long de l’année. Le tarif annuel est de 95€ et comprend une licence obligatoire auprès de la FFEPGV.

Présentation des responsables