Présentation

Le Qi Gong est une pratique corporelle plusieurs fois millénaire, issue de la culture traditionnelle chinoise, qui vise à harmoniser les « trois trésors » que sont le corps, la respiration et l’esprit.

Il contribue à l’épanouissement individuel, au bien-être et à l’entretien de la santé.Par le biais de mouvements fluides émaillés de postures, de la maîtrise du souffle, de la concentration, le qi gong a pour but :

• de nourrir et de renforcer l’énergie vitale (le qi)
• d’assouplir les articulations           
• de relâcher les muscles
• d’optimiser les fonctions de l’organisme
• de renforcer l’immunité
• de stabiliser les émotions pour trouver calme et détente.

La pratique du qi gong est accessible à tous, à tout âge, sans condition particulière, sans recherche de performance. Un véritable soin du corps et de l’esprit, en douceur et en lenteur.

Horaires et lieu

Le Mardi 20h15 – 21h45 à l’Espace Culturel et Sportif de Lipsheim

Entrée par le parking, rue de la Croix

Tarifs

Cotisation de 155€ par an (licence comprise)

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