Présentation

Le Qi Gong est une pratique corporelle plusieurs fois millénaire, issue de la culture traditionnelle chinoise, qui vise à harmoniser les « trois trésors » que sont le corps, la respiration et l’esprit.

Il contribue à l’épanouissement individuel, au bien-être et à l’entretien de la santé.Par le biais de mouvements fluides émaillés de postures, de la maîtrise du souffle, de la concentration, le qi gong a pour but :

  • de nourrir et de renforcer l’énergie vitale (le qi)
  • d’assouplir les articulations           
  • de relâcher les muscles
  • d’optimiser les fonctions de l’organisme
  • de renforcer l’immunité
  • de stabiliser les émotions pour trouver calme et détente.

La pratique du qi gong est accessible à tous, à tout âge, sans condition particulière, sans recherche de performance. Un véritable soin du corps et de l’esprit, en douceur et en lenteur.

Horaires et lieu

Le Mardi 20h15 – 21h45 à l’Espace Culturel et Sportif de Lipsheim

Entrée par le parking, rue de la Croix

Tarifs

Cotisation de 150€ par an (licence comprise)

Présentation de la responsable

Régine SCHILLING, professeure de Qi Gong

Régine SCHILLING

Formation professionnelle et diplôme de l’Ecole des Temps du Corps  à Paris en lien avec l’Institut Médical de MTC de Beidaihe (Chine)

Diplômée de la Fédération des Enseignants du Qi Gong Art Energétique (FEQGAE)

CQP Animateur Loisir Sportif
Fédération Sports pour Tous